跟着人们对身体的越来越看重，健身成为了人们的首要选择，但是各式各样的体育器材就进入了咱们的世界中，但体育器材的品种冗杂，款式多变，给咱们的挑选带来了困扰。下面解说体育器材的大致的归类，便利挑选。

体育器材大致分为三个品种?：

①全身性体育器材。这种体育器材能够到达训练到全身各个部位，使咱们的身体得到训练。例：综合训练器，能够训练到全身的各个部位，一般健身房都是能够看到的器材，块头较大，看起来比较笨重。

②局部性体育器材。从名字上咱们就能够知道，这品种型的体育器材 能够训练到身体上一部分的健身器材。

例：跑步机：能够训练咱们的心肺功用。

按摩机：放松咱们的身体肌肉，痛苦。

踏步机：训练咱们的心肺功用和小腿肌肉。

健身车：训练咱们的心肺功用和腿部肌肉。

划船器：训练咱们心肺功用和腿部肌肉及臂膀上的肌肉

腹肌板：训练咱们的腹部和背部肌肉。

③小型健身器械。造型十分的精小，适合咱们在家中运用并且还十分便利携带。咱们挑选体育器材的时候，必定要挑选好的品牌，这样才干器材的质量，是健身的首要选择。

例如哑铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等，这些体育器材都便利咱们携带运用，造型比较精小美观。

以上就是体育器材的分类介绍，对广大健身爱好者有必定的协助，并且只要对体育器材有相关的了解，才干正确的运用，尽量减少对身体的伤害，到达训练身体、的意图。